An einem wunderbar sonnigen Vormittag, am letzten Oktoberwochenende, traf sich eine Gruppe von 10 Frauen am Gesundbrunnen in Berlin und hatte ein gemeinsames Ziel: Parkour trainieren.

Wir, die Mädels von Berlin-Movement, laden ab sofort zu einem gemeinsamen Parkourtraining an jedem letzten Samstag im Monat ein, immer an einem anderen beliebten Spot in Berlin.

Herzlich willkommen sind alle Frauen, die bereits Parkour trainieren oder gerne damit anfangen wollen.

Das Treffen soll dem Austausch untereinander dienen, sowie Anregungen für Anfängerinnen und solche, die es werden wollen geben. Außerdem wollen wir jeder den Einstieg erleichtern, die nicht genau weiß WIE sie ihr Training beginnen und aufbauen kann oder sich durch die, bis heute noch immer sehr männerdominierte, Parkourszene überrumpelt fühlt.
Unser erstes Treffen am 29.10.11 lockte bereits ein paar Mädels an und so verbrachten wir die nächsten Stunden, nach einem geleiteten Aufwärmen, mit einem freien abwechslungsreichen Training. Es wurde an basale Parkourtechniken herangeführt, gemeinsame Bewegungsspiele gespielt (Follow-the-Leader, Parkour-Add-On, u.a.) oder einfach individuell trainiert. Sowieso soll das FEMME (frz.: Frau) nie strengen Strukturen folgen, sondern offen und flexibel bleiben.

Ihr seid also herzlich eingeladen, zum nächsten FEMME zu kommen!

Treffpunkt: S-Bhf Landsberger Allee (oben, auf der Brücke)
Datum: Samstag, 26.11.2011
Zeit: 13:00 Uhr

LG
Berlin-Movement (Ladies)

Mädchenpower! Parkourtraining!

Am Samstag, den 29.10. wird trainiert ABER: Girls only!!
Kommt, wenn ihr Lust habt, zum S Bahnhof Gesundbrunnen um 11Uhr. Wir treffen uns oben auf dem großen Platz zwischen DB Center und S-Bahnausgängen.

Wir freuen uns auf ein schönes Training!

Es wird langsam kälter…

Auch im November findet das monatliche Public-Meeting statt!
Wir bieten euch die Möglichkeit, uns zu Fragen, mit uns zu Trainieren und einfach spass an der Bewegung zu haben.

Treffpunkt: Gabriele-Tergit-Promenade 15 (nähe S+U-Bahnhof Potzdamerplatz)
Datum: 13.11.11
Uhrzeit: 13:00 Uhr

Vergesst nicht, euch mit ausreichend Wasser/Obst zu versogen und das Training stets mit Geduld anzugehen.

Auch hier gilt wieder die Bitte an alle Teilnehmer/Innen, die jünger als 12 Jahre alt sind, in Begleitung eines Elternteils zu kommen.
So können sich auch Diese davon überzeugen, dass Parkour hier unter Disziplin und Respekt gegenüber Mensch und Natur ausgeübt wird.
“Ihr könnt uns einfach Fragen stellen und wir antworten lieb”!

In diesem Sinne bis bald.

ParkourONE-Berlin

Auch im Oktober findet das monatliche Public-Meeting statt!
Wir bieten euch die Möglichkeit, uns zu Fragen, mit uns zu Trainieren und einfach spass an der Bewegung zu haben.

Treffpunkt: Gabriele-Tergit-Promenade 15 (nähe S+U-Bahnhof Potzdamerplatz)
Datum: 09.10.11
Uhrzeit: 13:00 Uhr

Vergesst nicht, euch mit ausreichend Wasser/Obst zu versogen und das Training stets mit Geduld anzugehen.

Auch hier gilt wieder die Bitte an alle Teilnehmer/innen, die jünger als 12 Jahre alt sind, in Begleitung eines Elternteils zu kommen. So können sich auch diese davon überzeugen, dass Parkour hier unter Disziplin und Respekt gegenüber Mensch und Natur ausgeübt wird.
“Ihr könnt uns einfach Fragen stellen und wir antworten lieb”!

In diesem Sinne bis bald.

ParkourONE-Berlin