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	<title>Berlin Movement - Parkour in Berlin</title>
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	<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 11:00:41 +0000</pubDate>
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		<title>Berlin Parkour-ONE Public-Meeting am 03.04.10</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 10:42:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Public Meeting]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch im April findet das monatliche Public-Meeting statt!
Wir bieten euch die Möglichkeit, uns zu Fragen, mit uns zu Trainieren und einfach spass an der Bewegung zu haben.
Es werden bei diesem Public-Meeting fast alle Parkour-ONE Leute aus der Schweiz und Deutschland anwesend sein!
Also es lohnt sich aufjedenfall vorbeizuschauen.
Treffpunkt: Gabriele-Tergit-Promenade 15 (nähe S+U-Bahnhof Potzdamerplatz)
Datum:  03.04.10
Uhrzeit: 13:00 [...]]]></description>
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		<title>Hellnight am 17.03.10</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 15:41:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hellnight]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Besucher,
am Mittwoch, den 17.03.10 findet unsere nächste &#8220;Hellnight&#8221; statt.
Die &#8220;Hellnight&#8221; ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain 
Uhrzeit: 18:00Uhr 
Wo: Haupteingang des Parks. - [...]]]></description>
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		<title>Erinnerung an das Public-Meeting</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 18:16:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Public Meeting]]></category>

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		<description><![CDATA[Hier nochmal, 
eine kleine Erinnerung an das kommende Public-Meeting!
Datum: 13.03.10 (diesen Samstag)
Treffpunkt: Gabriele-Tergit-Promenade 15 (nähe S+U-Bahnhof Potzdamerplatz)
Uhrzeit: 13:00Uhr
ParkourONE-Berlin
]]></description>
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		</item>
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		<title>Hellnight am 10.03.10</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 09:24:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hellnight]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Besucher,
am Mittwoch, den 10.03.10 findet unsere nächste &#8220;Hellnight&#8221; statt.
Die &#8220;Hellnight&#8221; ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain 
Uhrzeit: 18:00Uhr 
Wo: Haupteingang des Parks. - [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Hellnight am 03.03.10</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 17:34:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hellnight]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Besucher,
am Mittwoch, den 03.03.10 findet unsere nächste &#8220;Hellnight&#8221; statt.
Die &#8220;Hellnight&#8221; ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain 
Uhrzeit: 18:00Uhr 
Wo: Haupteingang des Parks. - [...]]]></description>
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		<title>Hellnight am 24.02.10</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 17:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hellnight]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Besucher,
am Mittwoch, den 24.02.10 findet unsere nächste &#8220;Hellnight&#8221; statt.
Die &#8220;Hellnight&#8221; ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain 
Uhrzeit: 18:00Uhr 
Wo: Haupteingang des Parks. - [...]]]></description>
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		<title>Berlin Public-Meeting am 13.03.10</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 16:11:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Public Meeting]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch im März findet das monatliche Public-Meeting statt!
Wir bieten euch die Möglichkeit, uns zu Fragen, mit uns zu Trainieren und einfach spass an der Bewegung zu haben.
Treffpunkt: Gabriele-Tergit-Promenade 15 (nähe S+U-Bahnhof Potzdamerplatz)
Datum:  13.03.10
Uhrzeit: 13:00 Uhr
Vergisst nicht, euch mit ausreichend Wasser/Obst zu versogen und das Training stets mit Geduld anzugehen.
Auch hier gilt wieder die Bitte [...]]]></description>
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		<title>Hellnight am 17.02.10</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 15:59:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hellnight]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Besucher,
am Mittwoch, den 17.02.10 findet unsere nächste &#8220;Hellnight&#8221; statt.
Die &#8220;Hellnight&#8221; ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain 
Uhrzeit: 18:00Uhr 
Wo: Haupteingang des Parks. - [...]]]></description>
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		<title>Hellnight am 10.02.10</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 08:59:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hellnight]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Besucher,
am Mittwoch, den 10.02.10 findet unsere nächste &#8220;Hellnight&#8221; statt.
Die &#8220;Hellnight&#8221; ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain 
Uhrzeit: 18:00Uhr 
Wo: Haupteingang des Parks. - [...]]]></description>
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		<title>Hellnight am 27.01.10</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 16:45:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hellnight]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Besucher,
auch am Mittwoch, den 27.01.10 findet unsere nächste &#8220;Hellnight&#8221; statt.
Die &#8220;Hellnight&#8221; ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain 
Uhrzeit: 18:00Uhr 
Wo: Haupteingang des Parks. [...]]]></description>
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