Hellnight am 11.011.09
Liebe Besucher,
auch am Mittwoch, den 11.11.09 findet unsere nächste “Hellnight” statt.
Die “Hellnight” ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain
Uhrzeit: 18:00Uhr
Wo: Haupteingang des Parks. - Bitte pünktlich erscheinen!
(Am besten ist der Park durch die M10 Station “Paul-Heyse-Straße” zu erreichen.)
Die Hellnight wird von Minh Vu Ngoc geleitet.
Wir übernehmen keine Haftung für Verletzungen. Jeder ist für sich selbst Verantwortlich!
Auch hier gilt wieder die Bitte an alle Teilnehmer/innen, die jünger als 12 Jahre alt sind, in Begleitung eines Elternteils zu kommen. So können sich auch diese davon überzeugen, dass Parkour hier unter Disziplin und Respekt gegenüber Mensch und Natur ausgeübt wird.
(Falls Änderungen bezüglich der Zeit oder des Spottes auftreten sollten wird dies rechtzeitig geposted).
Wir freuen uns über jeden der kommt.
ParkourONE-Berlin