Liebe Besucher,

auch am Mittwoch, den 02.12.09 findet unsere nächste “Hellnight” statt.
Die “Hellnight” ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.

Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain

Uhrzeit: 18:00Uhr

Wo: Haupteingang des Parks. - Bitte pünktlich erscheinen!


(Am besten ist der Park durch die M10 Station “Paul-Heyse-Straße” zu erreichen.)


Die Hellnight wird von Minh Vu Ngoc geleitet.

Wir übernehmen keine Haftung für Verletzungen. Jeder ist für sich selbst Verantwortlich!

Auch hier gilt wieder die Bitte an alle Teilnehmer/innen, die jünger als 12 Jahre alt sind, in Begleitung eines Elternteils zu kommen. So können sich auch diese davon überzeugen, dass Parkour hier unter Disziplin und Respekt gegenüber Mensch und Natur ausgeübt wird.

(Falls Änderungen bezüglich der Zeit oder des Treffpunktes auftreten sollten wird dies rechtzeitig geposted).

Wir freuen uns über jeden der kommt.

ParkourONE-Berlin

Liebe Besucher,

auch am Mittwoch, den 25.11.09 findet unsere nächste “Hellnight” statt.
Die “Hellnight” ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.

Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain

Uhrzeit: 18:00Uhr

Wo: Haupteingang des Parks. - Bitte pünktlich erscheinen!


(Am besten ist der Park durch die M10 Station “Paul-Heyse-Straße” zu erreichen.)


Die Hellnight wird von Minh Vu Ngoc geleitet.

Wir übernehmen keine Haftung für Verletzungen. Jeder ist für sich selbst Verantwortlich!

Auch hier gilt wieder die Bitte an alle Teilnehmer/innen, die jünger als 12 Jahre alt sind, in Begleitung eines Elternteils zu kommen. So können sich auch diese davon überzeugen, dass Parkour hier unter Disziplin und Respekt gegenüber Mensch und Natur ausgeübt wird.

(Falls Änderungen bezüglich der Zeit oder des Treffpunktes auftreten sollten wird dies rechtzeitig geposted).

Wir freuen uns über jeden der kommt.

ParkourONE-Berlin

Auch im Dezember findet das monatliche Public-Meeting statt!
Wir bieten euch die Möglichkeit, uns zu Fragen, mit uns zu Trainieren und einfach spass an der Bewegung zu haben.

Treffpunkt: Gabriele-Tergit-Promenade 15 (nähe S+U-Bahnhof Potzdamerplatz)
Datum: 05.12.09
Uhrzeit: 13:00 Uhr

Vergisst nicht, euch mit ausreichend Wasser/Obst zu versogen und das Training stets mit Geduld anzugehen.

Auch hier gilt wieder die Bitte an alle Teilnehmer/innen, die jünger als 12 Jahre alt sind, in Begleitung eines Elternteils zu kommen. So können sich auch diese davon überzeugen, dass Parkour hier unter Disziplin und Respekt gegenüber Mensch und Natur ausgeübt wird.
“Ihr könnt uns einfach Fragen stellen und wir antworten lieb”!

In diesem Sinne bis bald.

ParkourONE-Berlin

Liebe Besucher,

auch am Mittwoch, den 18.11.09 findet unsere nächste “Hellnight” statt.
Die “Hellnight” ist ein ausgiebiges Kraft- und Konditionstraining, welches euch auf die Belastungen, denen ihr beim Techniktraining begegnen werdet, vorbereiten soll.
Wichtig ist, dass ihr eure körperlichen Grenzen kennt und bei solch einem langen Krafttraining genau auf euren Körper hört.

Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain

Uhrzeit: 18:00Uhr

Wo: Haupteingang des Parks. - Bitte pünktlich erscheinen!


(Am besten ist der Park durch die M10 Station “Paul-Heyse-Straße” zu erreichen.)


Die Hellnight wird von Minh Vu Ngoc geleitet.

Wir übernehmen keine Haftung für Verletzungen. Jeder ist für sich selbst Verantwortlich!

Auch hier gilt wieder die Bitte an alle Teilnehmer/innen, die jünger als 12 Jahre alt sind, in Begleitung eines Elternteils zu kommen. So können sich auch diese davon überzeugen, dass Parkour hier unter Disziplin und Respekt gegenüber Mensch und Natur ausgeübt wird.

(Falls Änderungen bezüglich der Zeit oder des Treffpunktes auftreten sollten wird dies rechtzeitig geposted).

Wir freuen uns über jeden der kommt.

ParkourONE-Berlin